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克服公众演讲恐惧的7个小技巧

时间:2019-03-16 17:56:20本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 杨杰 我要投稿

彩83大发快3 www.p472.cn   台上讲话和台下讲话,感觉完全不一样,心态和技巧也不一样。这篇文章不会很啰嗦,实战干货。当你需要演讲的时候,可以尝试拿出来翻一次。下面是小编为大家收集关于克服公众演讲恐惧的7个小技巧,欢迎借鉴参考。

  第一,放下期待。

  如果你讲得好,现场会有人给你掌声,如果你讲得非常好,会有人给你尖叫。

  正常情况下,你能获得一部分掌声(如果你邀请他们鼓掌的话。)

  如果你愿意现场带10张,20张百元大钞撒向观众的话,你很大可能会被人喜欢。

  第一条技巧是想要告诉你的是

  你不是人民币,做不到让所有人满意,你要做的仅仅是努力让他们有所收获。

  如果他们没有收获,要么是你的问题,要么是观众自己的问题,要么是环境的问题,所以不要太自责。

  当你是马云的时候,别人会花钱抢票听你的分享。

  第二,写逐字稿。

  当一个人取得一些成绩的时候,会膨胀。当一个人弱小的时候,会自卑。

  自信和自卑,都是好事,让你体会到荷尔蒙流淌的感觉。

  如果你真的要做一个非常重要的演讲,其它技巧你可以不学,但写逐字稿这一点一定要采纳。

  逐字稿如何写?

  1.用聊天的语气写作。(或者你可以录音,然后再转化成文字)

  2.写出第一稿。

  3.大声朗读,分段标注重点。(想象自己在现场做演讲,一句话标注一段。同时大字标注重音,停顿和重复)

  4.在演讲一天定稿。

  第三,排练。

  完全想象自己在现场演讲,记时,开始练习。如果超时,修改不重要的部分。如果时间不够,补充一些内容。

  不要把时间排得太满,留20秒给现场发挥。

  演讲之前,一定要完整排练一次。重要的演讲,排练10次到20次。提前到现场排练,让人给你挑刺。

  第四,邀请亲友团。

  邀请你的朋友,同事,闺蜜,或者家庭后援团。他们是你最坚强的后盾,他们会为你呐喊,会为你加油打气。

  第五,调试设备。

  检查麦克风和翻页笔(如果有PPT的话),检查牙齿缝是否有菜叶,检查鞋带,检查裤子拉链等。

  第六,热身。

  上厕所,深蹲,深呼吸,绕场小跑一周等。

  第七,带上道具上场。

  带上书,围巾,或者其他你要用到的视觉辅助装备。

  不要Say Hello,不要说大家好,不要自我介绍,直接开始你的分享,然后等待掌声,鞠躬退场。


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